Problème de transmission par fibre optique

Bonjour, j'ai un problème au niveau de ma box fibre optique, car la connexion est vraiment très naze. J'ai essayé de trouver d'où venait le problème, mais j'ai vite abandonné, je n'y connais rien en matériel de ce genre.
Pourtant avant, ça marchait très bien.
La connexion a commencé à être vraiment lente juste après une coupure d'électricité, mais cette coupure n'a même pas durée longtemps.
Je ne m'en sors pas, pouvez vous m'aider? Qu'est-ce que je dois faire?